Sarapan
400 ml Aloe
400 ml Teamix
400 ml shake
Makan tengahari
Spageti sos krim
Nasi putih + kari ayam + daging payau masak kemboja + sayur dusun + sayur campur + sup tulang payau
Minum petang
Spageti sos krim
1 gelas kecil air soya
200 ml Teamix (suami minum Teamix ku sampai tinggal 200 ml ja)
Makan malam
400 ml Aloe
800 ml Teamix
Nasi + lauk pauk
400 ml shake
Teamix -1.4 L
Nota : Lupa nak ambil jumlah air putih yang diminum..yang penting aku memang kencing-kencing ja termasuk buang air besar juga. Mungkin makan banyak sebelum ini..
No comments:
Post a Comment