Sarapan
1 L air putih
400 ml Aloe
800 ml Teamix
400 ml shake (tropical fruit)
Nota : dalam masa itu aku ada juga merasa-rasa makanan lain.Yela dah aku jadi tukang masak di dapur.
Makan tengahari
1 mangkuk soto banjar (tak letak nasi impit)
1 pinggan kecil nasi minyak + kari ayam + daging masak kemboja
Minum petang
1 mangkuk soto banjar (tak letak nasi impit)
400 ml air soya
Makan malam
400 ml Aloe
800 ml Teamix
400 ml shake + air soya (yummy..)
Nota : aku tak ingat berapa banyak air putih yang diambil tapi memang banyak lah coz rasa dahaga ja..nanti aku cuba pasni ikut sukatan air.
No comments:
Post a Comment