Day 10 : 12.08.12

Sahur
400 ml Aloe
800 ml Teamix
400 ml shake
1L air putih
2 biji kurma

Berbuka
400 ml Aloe
1 biji kurma
800 ml Teamix
Nasi putih + nenas masak lemak + ikan masak sambal taucu + sambal belacan + ulam raja
(aku masak suma ni.)
800 ml air putih

Supper
400 ml shake
1 senduk nasi putih + nenas masak lemak + sambal belacan
800 ml air putih

Nota : Malamnya aku rasa lapar so aku pun makan nasi lagi tapi dalam kuantiti sangat terkawal.kuang..kuang..

Teamix = 1.6 L
H2o = 2.6 L