Selsema buat aku bercuti

Hari Jumaat aku teman en suami ke bank, aku ambil kesempatan round kedai stationary.nak beli majalah or buku takda yang berkenan.hujan pula turun renyai-renyai.akhir-akhir ini hujan selalu turun terutama petang.hari ini kami buat workout sikit ja.asal berpeluh.malamnya aku rasa lain macam..esoknya before pi meeting aku buat kerja rumah yang hanya sempat dibuat weekend.memang berpeluh gila la.tapi balik meeting tengahari tu aku dah rasa semacam.aik macam nak demam.pas zohor dan makan bihun goreng yang aku masak pagi tadi, aku bantai tido.en suami ajak tengok cita hindustan pelakon favorite aku Pretti Zinta pun aku tak layan dah..sah aku demam.jadi takda workout hari ini.malamnya aku pi makan steamboat ngan en suami.tapi yela tekak demam dan mungkin perut aku dah kecil aku boleh makan sikit ja.dan maaf aku lupa ambil gambar.insyaAllah kalo aku pi lagi aku ambil gambar.sedap..kena pula hujan-hujan.siap ada bakar-bakar.macam ala-ala korea gitu.cuma aku rasa kuah tomyamnya tu pakai yang segera.itu yang tak best...balik tu pas solat tidolagi.aik...memang esok pagi aku dah demam.biasa hujung minggu kami akan pi pasar dan pasar minggu untuk beli stok seminggu.tapi hari ahadni aku rasa tak larat.aku bangun masak sarapan, tido balik.bangun masak tengahari tido balik.sampaikan kelas fardu ain pun aku tak pi (ustazah kelas fardu ain tu siap sms lagi bagitau ada kelas, huhuhu)..en suami pun demam sekali.lemah sungguh badan..so masuk hari ini sudah 4 hari tiada workout.cuma buat kerja rumah ja bagi berpeluh.itupun pakai sweater.punya rasa sejuk..kat Tawau sekarang cuaca mendung saja.still aku tak nak makan ubat lagi.aku cuma ambil cuka epal, madu, minum air lemon 2L dan ambil vit C..k wish me makin ok.

Challenge 90 Days

Bismillahirrahmaanirrahim...tahun ini aku start dengan refresh baru iaitu nak turun berat badan dan nak lawan sakit PCos.tiap-tiap petang aku try workout 30 minutes.Alhamdulillah baru 5 hari sudah menampakkan hasil iaitu ada orang tegur muka nampak kurus.wa..tambah semangat.aku akan cuba hilangkan masalah kegemukan badan ini.aku tukar pelan pemakanan.cuba untuk cari gluten free atau paling kurang kandungan gluten.nak lari terus dari makan nasi idaklah.dah nama orang Malaysia membesar dengan makan nasi tiba- tiba nak ubah pi pemakanan barat.uish susah..so aku cuba buat pemakanantu biar realistik tapi terkawal.junk food aku akan cuba avoid.last makan junk food 27 hb Dis 2013..aku cuba untuk lebih banyak makan di rumah.masak sendiri supaya aku boleh kawal kandungannya terutama MSG.ok bersama-sama kita menjadi lebih baik dan sihat.ada tak kawan-kawan yang nak buat challenge terutama tentang eat healthy dan weight loss.nak join plsss?!!

I'm back

Cuti dah berapa lama baru ada masa nak meng'update'.pemalas bebenor...aku cuma buat blogwalking dan fb walking (ada ker perkataan atau sesajer ko buat perkataan baru).sebenarnya aku xbrapa reti nak meng'update' dengan menggunakan ipad.taula orang kampung ni yang terperuk nun jauh di pedalaman sabah..wassap tak reti, twitter tak reti, ntah pape lagi yg terkini.cian kan...(buat muka sedih korang ye).ok, time ni aku try menaip guna laptop en suami..tapi aduhai bikin sakit jiwa dengan kekunci backspace nya yang dah bengong..so abaikan gara2 nak meng'update' blog kesayangan ku ini.(sayang ke entahlah..buat muka konpius)..so walaupun dah cuti tapi banyak gila kerja sekolah yang perlu dibuat dan dilaksanakan sampai aku sampai jemu nak buat..nak tengok pun dah malas.orang cuti is cuti, akuni cuti pun kerja (macam dapat gaji ot ja padahal langsung takda).korang pun tau kan beban kerja guru kan (sapa kata kerja guru ni senang, weekend langsung tak cuti pun turun juga pi sekolah).end pasal kerja.. 
psst..baru2 ni aku dibawa pi berurut oleh en suami.oleh kerna en suami nak berubat cara tradisional, aku turutkan ja.tentang IUI tu, ingat nak mula tahun depan.bak kata bidan tu, rahim ok normal (sama macam kata doktor).ntah napa belum mengandung, bidan tu kata (dalam hati aku itu kan urusan Allah swt).cuma bidan tu kata gerak darah (kalau bangsa sebelah suami namanya sando) macam lemah dan kadang2 takda langsung.aku tanya gak pe tandanya tu, so bidan tu pun kata itu tanda rahim kurang subur.dalam hati aku mula menangis, macam2 aku pikir masa bidan tu duk pegang2 perut aku.tapi macam tau2 ja bidan tu, dia kata lah ada juga yang boleh mengandung, insyaAllah.usaha dan terus usaha..tenang sikit hati akuni.so aku tekad dalam hati, aku akan lawan penyakit PCOS aku ni (masalah hormon progestrone rendah)..aku akan lawan...sampai aku berjaya.memang banyak juga laman web pasal pcos ni aku baca n aku cuba ubah diet pemakanan aku mengikut acuan sendiri (yela manalah tekak lalu kalo hari2 western food, en suami bukan suka pun).tapi aku perasan en suami slalu belikan aku roti wholemeal tanpa disuruh kalo dulu bukan main liat lagi nak belikan.ini dah belikan tanpa disuruh, dia tau isterinya ni sedang berdiet untuk melawan penyakit supaya boleh mendapatkan zuriat.terima kasih en suami..(luv u till jannah, insyaAllah).insyaAllah aku akan cuba update pemakanan dan vitamin yang diambil.k chaiyo2x..jom kita layan gambar anak buahku yang baru lahir tahun ni..huhuhu aku juga yang belum bertambah ahli keluarga..k jangan sedih2x..lap air mata tu,,,bina semangat baru.

Anak sulung adik lelaki aku Muhammad Hanif Zikri bin Mohd Syahri

Anak ketiga adik perempuan aku (belum ada nama, baru lahir hari ini)

Cumil kan...sabar ye nantikan kedatangan ummi kamurang yang jauh ini..ish tak sabar nak gomol2x pipi budak 2 orang ini..ini sebelah keluarga aku.sebelah en suami pun ada 2 adik iparku yang sedang mengandung.mungkin sama nanti due nya tu.yang sorang tu dah ada anak kembar perempuan (anak sulung), yang sorang lagi tu baru kahwin bulan 6 tu..

Adik ipar bersama my FIL dan MIL

Badminton Tournament

 Akhirnya..ada juga masa untuk aku update blog yang dah bersawang ni...kui..kui..kui..malas betul tuan punya blog ni. K terus pi titik utama..hari Sabtu (kelmarin) tempat keja ku buat pertandingan badminton antara dua sidang..ikutkan hati aku memang tak nak main.dah lama aku tinggalkan game badminton ni..tapi dipujuk2 so hati kecil aku bersuara 'why not, try jela'.dipendekkan cita aku setuju...
 Masa hari kejadian, aku rasa kurang sihat..gara2 aku ambil ubat allergik siap cucuk jarum lagi pada hari Jumaat tu..sebab gatal sangat dan tak tahan..tapi yang tahannya ubat tu buat aku rasa mengantuk sangat sampai aku tak masak makan malam encik suami.pas solat maghrib ja tido then suami kejut solat isyak..solat isyak tido lagi..bangun subuh, tido lagi.bayangkanlah keadaan aku pi main badminton tu.masa pi tu aku sempat minum air madu campur oat ja.tak sempat nak shake.ingat nak beli roti tapi kedai pula belum buka..yela baru pukul 8 kan.so aku minum teamix ja.Alhamdulillah boleh juga main beberapa round..mula2 main memang malas nak bergerak..(buat pengetahuan korang, aku raket pun xda harap pinjam ngan orang ja..kui..kui).
 Pertandingan ni secara bergu dan kalah mati..so kemenangan akan menentukan kemenangan sidang pagi atau sidang petang.aku geng sidang pagi..round bergu perempuan, kami kalah..tapi dalam bergu campuran kami menang (tak ingat matanya, aku peraturan pun xtau..kui..kui..)pas main pertandingan..main lagi sesaja nak keluarkan peluh..(ish ko ni mula2 xnak main, bila dah main terus lupa diri). Tapi aku rasa best sangat dapat keluarkan peluh..sangat2 best.korang trylah nanti..walaupun aku tau esok mesti sakit otot punya..(memang sedang sakit ni time tengah menaip, almaklum lama betul  ber'exercise'). pas main, ada sesi makan2.nasib baik makan mihun goreng.tapi siap ada ayam goreng.wa..tak tahan.makan...balik umah tak makan dah.itu kira merangkap makan tengah hari dah.
 Kesimpulannya (ada kesimpulan pula kali ni), korang kena paksa diri buat senaman kalo nak sihat dan fit.ini baru naik tingkat 1 dah semput..bila dah buat memang akan rasa badan segar kerana darah dah beredar dengan baik.tapi mulakan dengan beginner jangan terus bantai macam orang dah expert nanti langsung tak terbuat dah.amalkan wasatiah dan istiqomah..barulah ada 'feel' dalam hidup ini..shh..aku pun tengah cuba praktikkan kata2 ini.well tiada istilah terlambat untuk berubah, yang penting mulakan dari hari ini..so I WANT TO BE A POSITIVE PERSON...chaiyo2x...
p/s: sorry xda gambar, kalo ada nanti diupdate..:)

Semangat datanglah semula...

Aku macam tak bersemangat skang ni..ntah kenapa rasa lesu ja.mungkin juga stress...peod pun dah lewat..bila lah mo kluar ni. ooo...
 Aku jumpa dr pakar, bolehnya aku dah tunggu lama nak ambil nombor, orang terakhir masuk ke dalam bilik dr...dorang cakap salah letak appt..wa...patutnya aku kena jumpa dr pakar.tapi aku tak rasa marah coz petang tu konon nak ambil kunci rumah.rumah yang aku tunggu selama 5 tahun tak siap-siap..rumah tu dah dibayar dari tahun 2010 lagi tapi sampai skangni tak setel-setel. tu projek SPNB (Syarikat Perumahan Negara Berhad milik sepenuhnya Menteri Kewangan Malaysia).ini lah masalahnya kalo melibatkan politik, kemudian tuan punya syarikat kontraktor bagi projek tu adalah seorang YB (ADUN)bagi parti ******* N******* (aku rasa korang boleh agak) di kawasan Tawau ni.tu yang orang marah sangat, sedangkan pembeli taman perumahan tu 99% adalah kakitangan kerajaan.main sap pada kontraktor lain, sampai projek terbengkalai..kecewanya kami tak boleh ambil kunci lagi gara-gara rumah ada banyak kerosakan. kami dapat OC bersyarat selama 3 bulan ja..yang heran macam mana boleh dapat sijil layak menduduki sedangkan BOMBA belum bagi kelulusan kerana 'partywall' (tak taula ejaannya betul ke tak) antara rumah tiada.bikin panas saja..
 Berbalik cita jumpa pakar tadi, dia suh buat test sperma en suami semula.ntah macam mana report dia yang dulu hilang dari fail.heran..so tunggulah story akan datang..
 Aku kurang sihat akhir-akhirni. aku rasa pening-pening macam nak tumbang ja.kadang-kadang sampai tak boleh nak solat macam biasa sebab bangun ja dari rukuk aku tumbang pitam.paling aku takut aku jatuh dalam tandas.coz bangun pagi ja, aku rasa pening.aku dah cek tekanan darah..ok normal.aku tryla stop pape yang aku makan skang ni.mula-mula habbatus sauda (pun bukan penyebabnya), SK Kishbun (bukan juga coz ni dah lama amalkan), ACV (pun tak juga coz dah lama berhenti masih lagi pening) so ntahlah..aku buat kesimpulan sendiri, aku stress kot.
 Pelajar-pelajar skang ni makin kurang ajar dengan cikgunya. biadab..parents dorang pun backing anaknya pula bila di kestau hal anaknya..tu yang anak makin kurang ajar..macam ada satu kes ni, budak tu selalu ponteng sekolah. maknya pun bela lah anaknya kata anaknya kat umah lah, baik lah, selalu terbangun lewat lah.budak tu pakat pula tu ngan mak dia bagi no tel palsu.adeh..dijadikan citer, mak nya datang setelah berapa bulan budak tu tak datang sekolah gara-gara anaknya di tangkap kerana syabu.masa ditangkap di cek air kencing positif dadah..ha..baru terduduk.buat parents di luar sana jangan terlalu sayang anak secara membabi buta..syang anak biar dia jadi orang yang berguna..cewah..

Berpantang dan citer azam 2013

 Aku stay di umah skang ni.bosan...gila..nak buat keja pape pun tak dapat coz gerak sikit jak sakit..kena pantang makan especially telur n seafood.nak bagi luka tu cepat sembuh.bosan....tambah lagi aku tengah peod..aiseh.aku makan pati haruan n gamat ja..lain-lain takda.k la tak lama lagi nak keja..mood nak keja belum datang lagi ditambah ngan sakit ini..so uncomfortable situation...
 K la citer pasal treatment aku nak TTC ni:

2007 : clomid (on-off) dan ubat turunkan darah peod
       biodex
       produk Elken (kurang sesuai)
       Berurut
       Perubatan Islam, ambil madu

2008 : clomid (on-off) dan ubat turunkan darah
       biodex
       HPA
       Jus Kismis As-Syifa
       Berurut
       Perubatan Islam Darussyifa (ok saja)

2009 : clomid (2 bulan ja coz bleeding ja)
       HPA 
       Jus Kismis As-Syifa
       Buah Hawa
       Produk Bidadari
       Reflexology, berbekam, ambil madu

2010 : Makan goji
       Transfer-factor
       Metformin (7 cycle)
       Monavie
       Perubatan kampung

2011 : Biodex (2 bulan ja)
       Peod tak datang dalam 9 bulan tahun ini
       Reflexology :nufera, susu kambing, jus mengkudu, kismis.
       Cocoa collagen
       Berurut 
      :makan madu ngan telur ayam kampung, bengkoang, tauge
       
 Lastly aku decide pi dr pakar di hospital kerajaan, yang mana semua ujian terpaksa dibuat dari awal. Aku makan clomid lagi untuk 550mg ja pastu dr suh stop nanti kang kanser kat ovari pula.

2012 : Clomid (550mg) dan ubat turunkan darah (2 kali)
       SK Kishbun dan Hulba Kishbun (mula bulan Ogos on-off)
       Herbalife
       Lap n dye

Plan tahun 2013:

SK Kishbun, Hulba Kishbun (habiskan satu botol) + madu, susu kambing + kurma, EPO, Habbatussauda, EPA (belum beli), vitamin E (tengah cari), kalau boleh nak tambah vitamin C. tengah berkira-kira still nak ambil herbalife atau tidak (kosnya tinggi sangat...).doakan aku ye untuk tahun 2013..
       

       

Story operation

 Berkenaan post yang sebelum ini..actually dr pakar suggest aku buat lap n dye. kalo ada tersumbat di kantung telur terus buat ovarian drilling (luckly tiada).
 Tanggal 19hb Dis, aku ada app ngan dr pakar bius.xda pape masalah so masuk wad 26 hb. sana nanti akan di ambil darah lagi untuk beberapa ujian sebelum operation..
 oleh kerana pas operation aku kena berpantang, jai ak makan puas-puas..terutama seafood yang mana actually aku allergic (gatal-gatal ja). Kami sambut anniversary kami yang ke 6 tahun kat Hotel Promenade (for the first time dinner kat hotel yang kami bayar sendirila). kami pi dinner tu agak lewat sikit dari hari anniversary kami sebab suami busy ngan kejanya.so sabar jela..so terpaksalah tunda hingga ke malam Krismas.so buat pembaca blog ini, kalo mo malam yang romantik jangan keluar makan malam pada hari perayaan sebab hotel semua penuh..malam kami dinner tu just kenyang ja romantik takda.tapi sekurangnya suami tunaikan hasrat aku mo dinner di hotel promenade.sedap juga..tema buffet 'Christmas Eve' so makanan ala western food (suami tak berapa suka sikit).
 Pada hari kejadian, 26hb.aku dah siapkan barang-barang keperluan (aku pun tak tau nak bawa apa sebenarnya).aku bawa kain sarung, pakaian dalam dan produk penjagaan diri ja.dalam pukul 7 kami betolak dari umah, sarapan roti canai(yang mana nanti aku kena avoid dah) n mee goreng (share ngan suami). dalam pukul 7.50 am kami gerak ke wad kecemasan daftar di kaunter unit hasil.sudah daftar, disuruh ke kaunter unit pakar nanti orang di sana bawa ke wad pembedahan.aku dibawa dengan sorang makcik tu ke wad pembedahan.oleh kerna wad penuh, so aku disuruh tunggu dulu d katil tambahan..mujurlah ada orang keluar wad menjelang tengah hari, so aku minta pindah bed.dapatlah almari tempat simpan barang.waktu ni dah tukar pakaian pakai baju pesakit warna hijau.macam sakit ja aku ni.oleh kerna memangnya aku sihat, jadi aku ulang-alik keuar ke dalam wad.jap-jap pi surau solat mohon padaNya agar dipermudahkan segala urusan.bosannya Tuhan saja yang tau. dalam pada itu kejap-kejap dr ambil darah, nurse ambil bacaan tekanan darah, pakar bius datang soal siasat, datang lagi dr memberi penerangan..dalam pada ada kejadian lucu, oleh kerana aku tak tau barang apa nak dibawa rupanya kena bawa pinggan sendiri so makan tengah hari pada hari pertama aku dibeli oleh suami dari luar.belum merasa makanan hospital la kan..kesian en suami ulang alik dari rumah ke hospital.dahlah umah bukannya dekat dengan hospital.mo juga dalam 20-30 minit naik keta belum masuk masa cari parking.actually suami rancang nak datang petang tapi dah tak bawa pinggan dan aku pun dah lapar gila terpaksala datang juga tengah hari tu.petang tu suami datang lagi dalam pukul 5 pm siap bawakan tapau mee goreng..sayu ja rasa hati bila en suami balik sebab masa melawat dah tamat..sedih huhuhu..malamnya dr datang lagi beri penerangan tentang pembedahan esok dan disuruh puasa mulai midnight.akupun apalagi minum air banyak-banyak sampai habis 1 botol air mineral yang besar.dalam pukul 9 malam nurse datang ambil tekanan darah dan bagi ubat suh makan.macam ubat tidur ja aku tengok, nurse gitau tu ubat bius..pas makan ja aku rasa pening jap dan terus terlelap sedar-sedar dah pukul 2 pagi so tak boleh minum air lagi.jadi sambung tidur sampailah ke waktu subuh.aku bangun berkira-kira nak mandi ke tak..lastly aku pi solat dulu.aku solat di tepi katil ja sebab rasa pening tak larat nak pi surau.nurse datang suh mandi dan tukar baju.tiga kali aku tukar baju pembedahan tu baru betul cara pemakaiannya..tak pernah dibedah kan jadi tak tau la caranya.pastu nurse datang cucuk jarum ke tangan aku untuk masuk air sebab tak boleh makan dan minum dah.(sakit dicucuk jarum tu ngilu sampai hari aku tulis blog ni pun masih terasa ngilunya).dalam 6.30 am suami datang melawat.sayu ja hati dan berdebar-debar.suami tenangkan ja suh istigfar banyak-banyak.pesan kat suami nanti tengah hari datang lagi..dalam pukul 8.30 pagi dr datang melawat dan bagitau aku masuk operate dalam tengah hari..wa..lamanya lagi.jadi banyak masa tu aku tidur-tidur ayam nak bergerak sangat tak boleh sebab sakit dicucuk jarum tu..dan baju pembedahan tu seksi betul.
 Menjelang tengah hari, aku belum lagi di operate..suami pula lambat datang.kiri kanan orang datang melawat..rasa macam nak menangis ja akhirnya dalam pukul 1 pm suami datang dengan adik-adik iparku..syukur sangat-sangat masa tu dapat pandang wajah suami.gitau suami tak payah lah balik sebab tak lama lagi nak masuk wad pembedahan..minta tolong adik ipar ambilkan wuduk di katil.aku solat di kerusi ja.alhamdulillah terlaksana juga solat zohor ku..sayu lagi rasa hati bila habis masa melawat tengok en suami keluar..
 dalam pukul 2.30 pm nurse suh ready.aku pi toilet dulu buang air kecil..makan ubat bius dulu then naik atas katil yang macam troli tu sambung air.kemudian aku ditolak keluar dari wad pembedahan ke tingkat atas (bilik pembedahan).masa keluar tu cari-cari juga suami tapi takda..takpela tawakal ja.rupanya en suami tunggu di tingkat atas dekat bilik pembedahan.syukur sangat-sangat kurang sikit gemuruh di hati.
 masa masuk bilik pembedahan, yang aku ingat aku masuk bilik pembedahan 2.betul-betul macam di dalam filem..datang lagi berdebar.sampai naik sikit kadar degupan jantung n tekanan darah..attendant dalam tu suh bertenang.dorang bawa sembang-sembang.sambil segala macam wayar di sambung ke dada n baju pembedahan pun dah dibuka.dalam sembang-sembang tu rupanya dimasukkan ubat bius ke dalam air yang dimasukkan ke badan ku.aku cuma sempat sebut perkataan ITU MENTUAKU (tengah sembang dengan dr yang sekampung dengan mentuaku) then terlelap.sedar-sedar ja rasa nak pening n nak muntah sangat.nurse tanya nak muntahke aku angguk lemah ja so nurse tu gitau nak masukkan ubat tahan muntah, then aku terlelap lagi.aku tersedar lagi aku dibawa ke bed aku.aku ditukar baju..kemudian aku nampak suami aku di sebelah katil kemudian aku terlelap lagi.kemudian aku tersedar lagi bila dr datang..dr bagitau actualy takda masalah ngan tiubku, tidak tersumbat pun. aku tanya telur ku ok ka?dr kata normal ada dua telur satu besar satu kecil.itu normal.secara klinikal sebenarnya aku tiada masalah untuk mengandung.cuma rahim ku melekat sikit ke kiri.so dr pun kata mungkin belum rezeki aku selama ini.dicadangkan buat IUI.dr pi ja aku terlelap lagi sampailah dalam pukul 9 pm.aku rasa sakit sangat kat tangan.aku minta nurse suh cabut jarum di tangan.nurse kata nanti dulu then dia suh aku minum air n makan.aku cuma minum air ja..tak larat nak makan (yang ada cuma buah ja).terlelap lagi n terjaga lagi pukul 12 - 2 am.aku betul-betul tak tahan sakit di tangan aku panggil lagi nurse suh cabut jarum tu.akhirnya sudah dicabut jarum tu barulah aku boleh tidur.sampailah pukul 4 pagi aku terjaga konon nak pi solat.skalinya aku tengok aku bleeding so pi tukar pad ja.sms en suami suh bawakan bubur, makan buah longan untuk isi perut coz lapa sangat baru tidur semula.
 6.30 am en suami datang bersama bapa mentua bawakan bubur ayam.sedap jugalah cuma kerongkongku sakit sangat sampai rasa susah nak telan.so aku makan sikit-sikit jela.kemudian gitau hari ini dah boleh keluar, nurse gitau tadi.pesan suami ready ja datang ambil nanti. dalam pukul 8.40 am gitu makan sarapan mihun goreng sikit ja makan coz masih sakit kerongkong.tak lama dr datang gitau sama macam hal semalam.disuh datang semula 2 minggu lagi untuk tengok luka dan bincang tentang IUI.tanya pasal bleeding, dr kata salur peranakan tu kurang sihat yang lain semua ok..dr cabut plaster luka ku dan disembur antiseptic so nurse gitau boleh mandi dah macam biasa cuma pastikan kering ja bahagian luka tu.so aku pun pi la mandi dengan sangat berhati-hati.kemudian aku tidur lagi masih rasa pening.aku bangun, nurse bagitau aku dah boleh keluar.call en suami suh ambil, aku tukar baju.dan keluar dari wad...
 Papepun THANK YOU for the nurse n dr untuk layanan yang baik.siapa kata hospital kerajaan tak ok..ok apa..2 thumbs up..
 Skangni aku masih berpantang makan..makan bubur ja, makan pati haruan (sungguh meloyakan tekak)..aku masih rasa pening,sakit bekas ditebuk, sakit dicucuk jarum..then yang bleeding tu aku rasa aku peod sebab memang aku belum peod lagi.papepun aku dah ganti solat asar, maghrib, isyak dan subuh.ingat urusan dengan Allah swt lebih diutamakan..

Aduhai.

 Lamanya aku tak update kisah diriku..so untuk pengetahuan beratku still belum mencapai berat ideal.uwa...ketuk kepala ke dinding sebab asyik langgar diet.untuk masalah hormonku, aku dirujuk pada dr pakar, and sama ja cadangannya aku kena try dulu clomiphene untuk 150g.kalo respond ok la.kalo tak respond well akan ada penyiasatan lain yang menyusul.so nanti aku update berita tersebut. cuma at last my period cyclenya jadi 28 hari.kita tengok pula next month kalo tak conceive la.hehehe...plss pray for me.untuk perjalanan beratku well aku ambil keputusan tak mo terlalu stress untuk mencapai berat yang aku impikan..bila aku tak stress and makan ja tapi dalam kuantiti sedikit turun pula berat badanku..heran..
 Baru-baru ini, suamiku ke Sipitang urusan hantar keta.aku tak ikut kerana aku tak dapat cuti. uwa..lagi.dalam aku duk merindu dan risau dengan suamiku..tup..tap..dia buat surprise belikan handbag and purse yang mana memang aku tak akan sangka dia akan beli.sebab selama ini dia bagi hadiah mesti hadiah yang kurang romantik..adakah patut hadiah besday aku yang ke 28 dia hadiahkan aku periuk serba guna..tapi walau apapun keadaan dan kekurangan suamiku, aku tetap mencintai dia (uwekk...jiwang karat pula akuni).syukran jazakillahhukhairan suamiku..cukuplah dulu karang melalut time malam-malam ini.

9.10 pm

Update kesihatan

 Aku tak tahu adakah pasal aku mengambil SK Kishbun atau Herbalife. Dari 5hb sehingga ke sekarang aku masih bleeding. cuma sedikit-sedikit.Mungkin ini simptom dari makan SK itu.cuma pengasasnya bagitau itu adalah normal dalam tempoh cuci rahim..aku harap tiada papelah masalah pada diriku..doakan aku ye

:)

 Alhamdulillah akhirnya aku peod juga walaupun actually aku dah buat upt tapi negatif..so aku tau aku memang belum preggy lagi. Takpe usaha lagi, jangan putus harap. Peod aku kali ni tak brapa lancar sangat..hari kedua dah macam nak surut.mungkin hormon belum berapa stabil lagi. Papepun aku usaha lagi untuk kuruskan badan, mudah-mudahan ini berbaloi terutama dalam usaha aku untuk mendapatkan zuriat..korang doakan ye. Tadi aku pi klinik pakar O+G tunda tarikh review aku, aku nak pi buat testblood dulu untuk hari 21 check hormon progestrone.So nanti aku inform lagi perkembangan diri aku selain menu diet tu je..

Plan your life before it's too late..

  Macam suspend ja tajuk aku tu..macam lama betul aku tak berblog ni.busy ke atau apa.act aku demam lagi baru2 ni.sibuk dengan keja ku.sibuk dengan kelas agama.sibuk dengan gym..aiseh lupa pula kabar kan cita baru.wah menyahut cabaran untuk langsing dan sihat aku telah mendaftar ke gym.slalunya aku buat treadmill jalan kaki naik turun bukit, then naik basikal, kemudian aku fokus pada perut pula.then baru aku tau, aku kena jaga pemakanan supaya kalori aku ambil setiap hari hendaklah 1200 kalori ja.then bakar sebanyak 600-700 kalori. (aku tanya kawan aku yg merupakan guru pjk)..aiseh salah pula.pdnla dah dekat sebulan aku pi gym turun 0.5kg ja tambah lagi aku demam tapi selera makan naik.heran aku.patutnya biasa aku demam selera makan aku kurang sampai turun 1-2kg biasanya.ini tak, demam tapi makan nasi sampai tambah 1-2 pinggan..well sudah tau information itu, aku kena try skali lagi la kan.jangan mudah mengalah kan..pantang menyerah.aku tengah cuba untuk berlari atas treadmill..dan tahniah buat diri aku boleh sudah bertahan 1-2minit..okla tu kan.aku mo try 5minit pula berlari atas treadmill.pelan2 up sampai aku mampu bertahan 30minit..doakan ye.so ingat ye, bersenam pun sunnah Rasulullah kerna baginda tak suka umatnya yang malas.mesti sentiasa cergas dan ceria..act bersenam ni salah satu cara aku mo reles tensen.memang reles.kadang2 aku pi sauna dan mandi di jakuzi lepas di gym..balik umah segar.tidur pun lena dan badan pun terasa ringan..so tunggu apa lagi RUN FOR YOUR LIFE!!!!!

Aku demam...

Hidung aku berair ja..kepala rasa berat.nasib baik xla pns bdn cuma yg tahan tekak sgt la sakit.perit.apatah lg aku makan 1 keping pisang goreng.cepat ja kesannya terus batuk2.sbr jela..ingat sakit itu adalah penghapus dosa2 kita yang lalu.so redha jela.boleh juga aku berehat seketika...mlm pun xtido lena kejap2 bangun hidung tersumbat..wa..flu sudah melanda..oye lupa citer perkembangan diri..peod aku dh lewat tp aku cek upt negatif.aku berbelah bagi nak makan ubat keluarkan haid atau x.terpaksa la aku tunda appt ku ngan dr pakar.dr ada bagi ubat hormon utk tgk ok x level hormon ku kalo makan ubat tu.tp yela peod xkluar macam mana nak makan ubat hormon tu..hormon progestrone ku rendah so kalo aku preknen pn x akan kekal, akan gugur.so kena betulkan hormon dl..time2 aku merancang diet, dmam la pl..xpe doakan aku yekk..

Berbekam..takut?????????

 Actually aku tak sangka pun aku akan berbekam. actually kol Kak Zaini tu untuk encik suami coz dia selalu mengadu pening-pening. tapi apabila sampai sana akak tu cek tangan and mata aku. nah...terus dia suggest rawatan.aku pun blur..blur..pun iya-iya jela. buat pengetahuan korang, aku ni sangat penakut dengan jarum and dilukakan..takut sakit konon.hehehe..so aku buat rawatan kryp untuk sakit tulang belakang ku ini (memang aku selalu sakit pinggang terutama kalo dah lama berdiri or jalan jauh, tak tahan), rawatan akupuntur (untuk nak dapat anak)---> teringat cerita di mana si jangeum yang salah mencucuk perut guru tabibnya menyebabkan gurunya sakit..terus dup dap dup dap jantungku.tapi actually tak sakit pun macam kena gigit semut ja kecuali yang di kaki ja.memang sakit. bab berbekam pula..actually tak sakit time dilukakan oleh jarum coz kulit dah kebas masa itu (dipam kulit kita tuh). cuma bab aku tak tahan bunyi tembakan jarum di badanku taulah aku punya otak fikir bukan-bukan ja.hehehe..aku berbekam di kepala, di leher, di belakang badan, di pinggang dan di kaki.best sebenarnya kalo kat kepala tu. tambah lagi aku ni memang ada migrain, time di pam tarik tu hilang sakit kepalaku. part yang paling best, bila korang bangun pagi esoknya suma sakit badan dah hilang dan badan terasa ringan ja.syok betul..malam pun tido lena sampai terbabas subuh kami (suami isteri) pukul 5.40 am. dahsyatnya..tu subuh dinosaur dah. badan tu rasa macam di urut cuma bezanya kalo diurut besoknya ada rasa sakit-sakit badan tapi berbekam rasa ringan badan. aku suggestla kalo yang ada sakit belakang tu (yang pernah jatuh terduduk time muda-muda dulu) buatlah kryp sedap sangat bila dengar bunyi prak..prak..dan tak sakit pinggang lagi..he..k la chow dulu ye.lain kali citer lagi..

FINALLY...

  Akhirnya saat yang ditunggu-tunggu pun telah tiba iaitu aku period tanpa makan ubat doktor. i'm waiting for 'her' for almost ten month. kalo preggy dah beranak pun..so skang ini perancangan untuk berusaha pregnant.doakan aku ye.ameen..
  korang mesti nak tau aku buat macam mana kan??? actually aku pun tak tau yang mana satu berkesan. aku mengamalkan jus kismis as-syifa keluaran muslimahshop. aku pi berurut. aku amalkan susu kambing keluaran mitra dan makan telur ayam kampung campur madu dan lada putih (waktu subuh sahaja ye). aku amalkan makan tauge dan sengkuang...dan aku makan herba cina untuk regularkan period..so tak tau yang mana satu..cuma pesan apek yang jual ubat itu : kalo nak mengandung, tinggalkan makan jeruk-jeruk asam, jangan makan benda-benda sejuk dan tajam. paling dia tekankan jangan suka minum ais atau makan buah yang dari peti sejuk supaya rahim tidak sejuk..apapun apa salahnya kita mengikut nasihat orang tua yang berpengalaman kan..

Mmmmm...tak tau nak kata apa

Semalam telah beraku satu insiden di mana aku pergi bekerja tanpa menyedari bahawa aku memakai kasut yang tidak sama.Sebelah ada corak bunga sebelah lagi kasut lain. Astaghfirullahal'azim...aku sedar pun sudah tinggal suku jam lagi nak balik. Ya Allah..sesungguhnya Engkau Maha Berkuasa. Tengok kan kalo Allah swt menarik sekejap ingatan kita, banyak benda atau perkara di dunia ini yang kita akan tertinggal..sebab itulah kalo orang gila tidak wajib solat. Kerna apa??kerna dirinya sendiri pun tidak terurus..Sebab itulah juga kalo kita terlupa solat, Allah swt ampunkan tapi wajib ganti. Ha..sidang pembaca kalo tinggal solat secara sengaja amacam pula??? Still wajib ganti tau, ingat besar dosanya meninggalkan solat secara sengaja jangan sampai kita tergolong dalam golongan orang-orang yang musyrik. Na'uzubillah...
Insiden lain pula, aku pergi ke klinik pakar hari ini. Mak oi...garang betul nurse yang jaga kaunter pendaftaran. Eh pi mana kamurang punya visi dan misi piagam pelanggan lah konon???? Bukan aku sorang je kena ramai juga yang lain. Sesuka hati ja nak marah orang. Nasib  baik lah aku ni jenis yang cool down sikit..kononlah. Itu bukan topik utama aku nak citer. Topik utamanya, pada tahun 2007 aku disahkan menghidapi PCOS nama panjangnya Polisistik Ovari Sindrom berdasarkan ujian darah dan scan. Tapi actually bila di scan aku ada tengok di screen tu tapi takda pula aku nampak macam gelang mutiara ka atau ada setengah tu panggil cincin (seperti mana aku pernah tengok dalam laman blog teman-teman yang ada PCOS). Aku juga tidak ada cyst atau fibroid. Cuma period aku selepas kahwin ini jadi tak normal (irregular). So aku dah makan macam-macam jenis ubat. But then pada tahun 2011(tahun ini ) aku tergerak hati untuk mo dapatkan second opinion (macam dalam citer Oprah, dr Oz tu suruh "always get second opinion from another doctor"). Semalam dapatlah temu janji aku dengan doktor taulah kalau klinik kerajaan ni lambat betul appoinmentnya. Aku pi hospital bulan Julai bulan Oktober baru dapat jumpa pakar. Yela kan ramai betul patient. Aku tengok pun data statistik dorang kat board tu ada 8345 patient sahaja dari tahun bila tak pula tau. Cuma tahun lepas ja seramai 700 lebih patient yang dirawat kes berulang belum masuk yang kes yang baru...Dahsyat kan..memang kena hospital lebih besar lai dan tambah doktor pakar..
Setelah lama menunggu turn aku masuk jumpa doktor. So macam biasa disoal siasat yang mana banyak menimbulkan kesangsian macam mana aku boleh disahkan PCOS. Doktor tu pun minta aku discan, tidak nampak apa-apa tanda aku ada PCOS. Panggil doktor yang senior sama juga..akhirnya setelah berbincang soal siasat akhirnya doktor decide aku bukan ada PCOS tapi mungkin ada masalah lain kenapa aku tidak period dan mengandung lagi kerana rahimku nampaik stabil. Ya Allah, sungguh besar kuasaMu ini. Alhamdulillah aku bersyukur sangat-sangat aku tidak ada PCOS. Doktor pun marah kenapa aku tidak berjumpa dengan pakar di hospital kerajaan dulu..terutama semasa aku di KK dulu.Insya Allah ada hikmahnya semua ini. Ameen..
So dijadikan cerita aku ada temujanji lagi bulan 12 nanti. Aku akan masuk wad pada bulan Januari untuk pembedahan kecil (ish, aku dah lupa namanya) untuk melihat anatomi pada rahimku..Ya Allah berilah kekuatan untuk aku hadapi semua ini..aku hanyalah insan yang lemah tiada daya hanya mengharapkan kekuatan dari Yang Maha Kuasa. Doakan aku ye...
Sidang pembaca, jangan lupa pesanan aku ye. Kalau rasa ragu-ragu dengan keputusan doktor, jumpa doktor pakar yang lain dan jangan lupa minta mereka terangkan penyakit anda sampai anda faham.(Ini memang polisi dorang kan..). Jangan anda tertanya-tanya apa yang berlaku dalam diri anda. Kenali diri anda sebaiknya supaya mudah untuk proses penyembuhan.