Sahur
400 ml Aloe
400 ml Teamix
2 biji kurma
1 potong telur dadar
400 ml shake + pati oren
1L air putih
Berbuka
1 biji kurma
1/2 tapau nasi kerabu ayam (ayam share ngan adik ipar n anak buah)
1.2L air putih
Kuih martabak ayam (di Tawau lain sikit dari tempat lain-lupa pula nak ambil gambar)
Supper
1 biji biskut raya
400 ml Aloe
800 ml Teamix
Makan sikit sup ayam kampung masak kedondong)
400 ml shake tropical fruit + buah naga
(perisa baru sampai, petang sebelum berbuka pi ambik)
1L air putih
H2o - 3.2 L
Teamix - 1.2 L
No comments:
Post a Comment