Day 54 : 24.09.12

Sarapan
400 ml Aloe
500 ml Teamix
400 ml shake choc

1 L air putih
1 potong buah betik + 1 biji buah jambu air + kuah rojak

Makan tengahari
1 pinggan wantan ho
500 ml Teamix
400 ml air putih

Minum petang
1 mangkuk oat + sayur sawi + 2 ekor ikan kembung masak asam rebus + sambal tomato
400 ml air putih

Makan malam
400 ml Aloe
500 ml Teamix
400 ml shake tropical + 1 potong betik
1.4 L air putih