Saturday 8 September 2012

Day 37 : 08.09.12

 Hadui..harini hancus lagi dietku..kat tempat keja ada jamuan. Malam ini ada rumah terbuka.Langsung tak ambil HL. Uwa..Papepun aku senarai jugalah pe yang aku makan. Oye buat pengetahuan korang sedap banget overnight oatmeal tu tau. Kalo nak resepi boleh pi blog ni (klik di sini)

Sarapan
1 cawan susu
400 ml Aloe
500 ml Teamix
1/2 pinggan mihun + nasi goreng
1 L air putih

Makan tengahari
Nasi hujan panas + daging kurma + acar timun dan nenas
1 biji buras + sambal ikan bilis
500 ml air putih

Minum petang
1 jar overnight oatmeal
500 ml air putih

Makan malam
1 senduk nasi putih + rendang ayam + udang masam manis + acar timun nenas + sup jagung dan ketam 
1 potong kecil kek kukus sarawak
400 ml air putih


H2o - 2.4L

No comments:

Post a Comment