Challenge 90 Days

Bismillahirrahmaanirrahim...tahun ini aku start dengan refresh baru iaitu nak turun berat badan dan nak lawan sakit PCos.tiap-tiap petang aku try workout 30 minutes.Alhamdulillah baru 5 hari sudah menampakkan hasil iaitu ada orang tegur muka nampak kurus.wa..tambah semangat.aku akan cuba hilangkan masalah kegemukan badan ini.aku tukar pelan pemakanan.cuba untuk cari gluten free atau paling kurang kandungan gluten.nak lari terus dari makan nasi idaklah.dah nama orang Malaysia membesar dengan makan nasi tiba- tiba nak ubah pi pemakanan barat.uish susah..so aku cuba buat pemakanantu biar realistik tapi terkawal.junk food aku akan cuba avoid.last makan junk food 27 hb Dis 2013..aku cuba untuk lebih banyak makan di rumah.masak sendiri supaya aku boleh kawal kandungannya terutama MSG.ok bersama-sama kita menjadi lebih baik dan sihat.ada tak kawan-kawan yang nak buat challenge terutama tentang eat healthy dan weight loss.nak join plsss?!!

Cuti hujung tahun 2013 Part4

Ini adalah entry ondeway balik ke Tawau dan yang paling panjang.sediakan mata anda untuk membaca.kami stay di Kota Kinabalu satu malam untuk stay jalan-jalan ngan my parents dan adik bongsu ku.jadi masa ini aku ambil peluang pi Lok Kawi Wildlife.ok lah cuma kesian binatang-binatang macam kurang terjaga..masa kami sampai sini lebih kurang 11.30 pagi.jadi perkhidmatan tren tidak ada.akan ada semula pukul 2 pm.oleh kerna kejar masa, kami bantai juga jalan kaki.penat gila tapi bagus untuk kesihatan sebab kawasannya berbukit dan jarak satu stesen ke stesen yang lain agak jauh.oye pukul 10 am dan 2 pm ada elephant show.kita boleh tunggang gajah tapi ada yurannya lah cuma aku tak tau sebab kami tak naik gajah itu pun.

Heran yang rupanya macam arnab ini rupanya masuk dalam spesis khinzir

Paling teruja tengok harimau..cute

Besar gila tanduknya

Kemudian malamnya kami pi shopping di suria sabah.masa aku ngan my mama dan adik aku tengah shopping, encik suami pergi ke tempat lain.senyap-senyap encik suami belikan present anniversary kami yang ketujuh.

Dompet idaman..

Keesokan harinya, kami pergi Kundasang.my family balik Sipitang udah,huhuhu.kami stay di Strawberry Hotel ( sudah book masa stay ondeway nak balik kg).sampai ja hujan.actually planning kami nak pergi Borneo Cultural Village tapi tak tau di mana.pergi ke KadazanDusun Village tutuplah pula..ish..ish..petang di Kundasang kami pi makan sebelum ke Sabah Tea cuma tak bestnya hujanlah pula dan lawatan ke kilang sudah tutup.pagi saja ada.takpelah yang penting sudah sampai dan buat lawatan sekitar Sabah Tea.di sini ada penginapan cuma kami tak tinggal sini sebab sudah penuh.ada penginapan bentuk Long House dan Cottage.boleh tempah online.tanya ja Mr Google.

Perjalanan askar British semasa Perang Dunia ke Sandakan merentasi hutan yang tebal

Restoran di Sabah Tea, kedai cenderamata dan juga kaunter tiket

Kilang teh

Rumah panjang (rumah penginapan)

Maaf Cottage tak sempat ambil gambar sebab lokasi atas bukit.ini pun ambil gambar time hujan.demi blog aku redah juga hujan.keesokan harinya kami bergerak ke Sandakan.pergi ke Agnes Keith House.

Mewah kan restoran di sini..kami tak singgah sebab takda duit (terus terang)

Jalan keluar

Kaunter tiket dan kedai cenderamata

Rumah Agnes Keith

Tidak dibenarkan ambil gambar di dalam rumah.oh ada cerita seram, masa aku naik pergi ke bilik tidur utama yang korang nampak ada beranda itu.aku rasa seram sejuk, masa itu aku sorang-sorang di atas.encik suami masih di bawah.oye ada limit pelawat yang nak masuk dalam rumah Agnes Keith ni.then, aku terbacalah ada satu artikel di dalam showroom bilik tidur tu, rupanya memang rumah itu berhantu.apalagi terus aku teringat cerita Cermin Puaka, kelam kabut aku keluar dari bilik itu mujur ada encik suami sudah di tingkat atas.keluar dari rumah terus cerita dengan encik suami, tak pasal-pasal kena marah sebab suka explore sendirian.dahlah aku ni jenis lemah semangat.hehehe...pas dari tempat ni kami pergi mengisi perut di Pasar Sim Sim.sedaaaap makan ikan bakar.

Nasi putih dan sambal tomato free, cuma bayar ikan bakar dan lauk ja..

Kalo korang nak pi, pergi yang Gerai Ikan Bakar Sederhana sebab sedap sambalnya. Ada banyak gerai makan di sini.

Keesokan hari adalah merupakan tarikh 22.12.13 genaplah 7 tahun perkahwinan kami.banyak suka dan duka yang kami lalui sepanjang tempoh perkahwinan kami ini..papepun ombak-ombak itu banyak mengajar erti kehidupan dan menjadikan kami menjadi insan yang lebih bersyukur..baru aku perasan rupanya kami sambut anniversary di Sepilok.hahahaha..tengok orang utan pula.time ni kami ondeway balik ke Tawau, kami singgah ke Sepilok.ok kalo korang nak tengok orang utan pergi dalam pukul 9 gitu pasal masa orang utan dibagi makan pukul 10.30 am.petang pukul 3.30 pm.tempat memang hutan real.kalo nak bawa kamera masuk ke dalam hutan kena bayar dalam RM10.tidak dibenarkan bawa beg atau pape yang bergantungan nanti dirampas oleh monyet dan orang utan.oleh kerana kita masuk hutan real, makanya hati-hati dengan ular.nak masuk ada trek berupa jambatan kayu so tak payah risau pacat..dan panas sikit.namapun hutan bukannya bilik berhawa dingin..

Tong sampah yang comel

Tempat nak bayar tiket. Harga tiket dalam RM 5

Oleh sebab aku takut nanti ipadku dirampas oleh orang utan maka gambar di dalam itu aku tak ambil.tapi suami ada ambil gambar guna hp.sebelum masuk kita akan diminta cuci tangan dengan sabun antiseptik.sebarang penggunaan semburan untuk nyamuk ke atau pacat ke tidak dibenarkan malah tapak kasut/selipar pun dilap dengan sabun antiseptik yang khas.kami masuk dalam pukul 9.30 am jadinya mo sejam juga tunggu orang utan keluar.menyesal tak ikut taklimat video dulu.inilah encik suami tak kesabaran nak masuk hutan.ada satu tempat khas untuk kita tengok orang utan so takda chance nak peluk-peluk dengan orang utan.banyak monyet yang keluar, orang utan satu ja.so kami ambil keputusan nak keluar awal.tiba-tiba ondeway keluar tu kami terserempak orang utan yang sangat besar mungkin adalah dalam tinggi aku.apalagi berlari kami kembali ke tempat makan orang utan tadi.takut wei...sampai encik suami tinggalkan aku.habis merajuk aku..bolehnya dia pecut dulu.mujurlah masa di universiti dulu aku ada course yang perlu aku memerhati kehidupan liar jadi takda lah aku panik sangat.tanya ngan petugas di situ rupanya orang utan itu dalam perjalanan ke tempat makan.setiap orang utan ini ada nama dan para petugas ni kenal setiap otng utan ini tapi aku dah lupa namanya.bersyukur sangat dapat tengok orang utan secara live dan yang besar pula tu.buat pengetahuan korang aku memang minat dengan Discovery Channel tentang flora dan fauna.kalolah aku ini tidak penakut pacat mungkin suma hutan di Malaysia ini aku jelajah.aku teringin sangat nak pi Maliau Basin tengok air terjun yang bertingkat dan kalo ditengok dari atas bentuknya seperti bentuk besen.cuma hutan ini masih dara, jadi nak masuk memang thrill lah. Sekembali kami ke Tawau adalah juga kami dan ipar duaiku berkelah bersama masa cuti Krismas.tempatnya di Balung River..dulu kami pergi jalannya tidak berturap jadi kami separuh jalan ja.sekarang sudah berturap.kalo nak bermalam ada chaletnya.tempatnya masih ada yang dalam pembaikan.jangan risau dalam ini ada masjid.

Pintu masuk ke kolam dan sungai

Ada jambatan gantung

Ada kolam mandi.bayar RM3 cuma tidak ada papan tanda amaran aras air. di hujung sana tempat cetek penuh dengan budak-budak dan orang yang tak pandai berenang

Anak-anak buahku dengan ayah mereka. Langsung tak nak naik.tempat yang dorang mandi ni dalam 12 kaki.aku pun tak berani masuk (pasal tak pandai berenang) tapi dorang ni bukan main berani lagi.

Ada penempatan di sini.tak sempat nak round.insyaAllah akan datang pergi lagi.

Penutup tahun 2013, aku belanja ipar duaiku makan pizza.nak sambut anniversary berdua tak best sebab hari-hari pun memang makan berdua.nak makan di hotel macam tak tau nak pi mana yang sedap.so lastly ambil keputusan bawa ipar duaiku ini ke pizza.anak-anak buahku ini tak pernah pi pizza.paling-paling pun makan pizza yang aku buat.malangnya dorang sangat tidak suka makan pizza di Pizza Hut.dorang suka lagi pizza yang aku buat, well kami pun tapaulah pizza yang tak habis tu.siap tapau air juga pasal tak habis pun 3 jug air berkarbonat.bak kata anak buahku yang paling kecil, "cuba rasa air ni, macam ada rasa tajam-tajam".hehehe lucu..kecoh juga dalam Pizza Hut tu.

Family besarku (aku tiada di dalam gambar kerna aku tukang ambil gambar..hehehe)

The End 2013...psst ada orang tegur aku nampak makin kurus.itu yang gembiranya..yang sedihnya aku dikata makin hitam.macam manalah tak hitam mandi sungai tu aku sunburn..huhuhu..Bye 2013..welcome 2014 in my life..

Cuti hujung tahun 2013 part 3

Alhamdulillah hari ini masuk hari kedua kerja.so far i still feel good.try to be positive..belum habis-habis lagi cerita 2013.saja nak perabihkan sebelum buka story ( inilah gara-gara jarang mengupdate, so antara salah satu azam baru adalah rajin mengupdate blog ini).insyaAllah entry akan datang kita cerita azam tahun ini..tahun ini aku pergi Meligan lagi.kalo korang ada ikuti story dalam blog ini, aku pernah pergi dalam tahun 2011.boleh rujuk sini.masa tu, adik lelaki aku yang kerja sana masih bujang.sekarang sudah ada anak sorang.jadi kami adik beradik pergi ke sana untuk jalan-jalan dan bawa isteri adik lelaki aku itu tengok tempat itu.isteri adik lelaki aku tu berhenti kerja nak jadi surirumah so dia akan ikutlah suaminya stay di kawasan pendalaman Sabah itu.ada tengok berita tv1 semalam pasal trek cikgu yang mengajar di sekolah rendah di Gua Musang.ha..lebih kurang begitulah treknya.masa kami ondeway ke Meligan, siap tolong lagi lori tersangkut dalam lumpur.tapi yang sedihnya aku. tak sempat ambil gambar gara-gara teruja..yeke teruja macam panik ja.hehehe...mari kita layan gambar.

Ondeway balik kami singgah beli sayur di tepi jalan.memang fresh dan murah.cuma aku tak sempat juga ambil gambar kerana tukang belinya adalah aku.tukang bayar adik lelaki aku yang bongsu.masa ini encik suami tengah dukung anak buahku.manja betul dia dengan encik suami, tak mahu dia dengan kami.mujur juga tengah-tengah jalan kami rehat sambil tengok bukit bukau dia nak dengan aku pula.kalo tak mau kebas juga tangan encik suami tu..ish.ish..bersambung.

Cuti hujung tahun 2013 Part 2

Salam dah mkn?aku dh mkn ngan lauk kelmarin.gara2 menservay area langkawi, terpdg satu blog ni dok tayang gmbar laksa.palagi kecur liur membuatkan aku masak laksa.tau jelah kami ni berdua bknnya byk makan mana pn.yg aku masak satu periuk belanga blh cukup untuk 6 org mkn.wah..palagi melantak laksa jela kami.save energy nk msk.hehehe..okies esok aku keja udah.wuwuwu..k lyn gmbr laksa dl buat korg terliur pastu br citer part aktiviti hujung thn.

Sibuk kahwin sepupuku..

Dh seminggu di kg, kami menghadirkan diri kursus free.sesaje tmbah ilmu dan supaya cuti aku xsia2.

 Okies dh masuk tahun baru kan hari ni.so wish u allz Selamat Tahun Baru 2014.mari kita berazam tahun ini.

Cuti hujung tahun..

Salam Tahun Baru yg akan berlaku beberapa jam lg.act aku xbiasa sambut Tahun Baru.lebih baik aku tido dpd aku berjaga tengah2 malam jerit "Happy New Year".see..k aku try update ler blog ku ini. Starting dengan..

Day 1: perjalanan dari Tawau

 

Ondeway dari Tawau, kami stay di Strawberry Garden Hotel.RM 90 pernight utk 2 org.bilik ala2 duk kg.kayu di dlm.xda aircond, memg kebanyakan hotel di Kundasang xda aircond.sejuk gila wei.ada heater tp xda kettle.kalo nk air pns turun bwh ( 2 tingkat ja hotelnya).kt hotel ni ada taman strawberry so blh masuk percuma.cma aku slalu pi time bukan musim buah.note: baru pas hujan.

Day 2:

Ondeway ke KK kami singgah Rumah Terbalik di Tamparuli.hm sesak gila org sikit lg cancel nk masuk tp en suami pksa sbb bl lagi nk pi kan..so enjoy gmbar jela.

Day 3: kami ondeway balik Sipitang setelah stay 1 night di Hotel Yaho, Sembulan. RM128 per night utk 2 katil single.ada breakfast.tu yg suka pi sana.kami spend masa shopping brg2 keperluan yg sush nk dicari di Tawau.

Hari2 yg berikutnya aku jd babysitter utk adik aku yg tgh berpantang.penat gila..mana mengurus rumah lg, memasak lg.sungguh mcm xcuti,well buat jela.hati kena ikhlas..kita kena sentiasa membantu org ye.

Hari yang memenatkan

Well..well..hari ini pas solat subuh aku tido balik (which is sangat tidak bagus, nanti rezki dipatuk ayam petikan kata2 dari filem ketika cinta bertasbih..best filem tu).then aku terbangun bila dengar anak buahku menangis coz ibunya nak pi keja (lupa nak gtau aku stay umah mentua coz my en suami pi jaga exam..isk2x).salah satu sebab kenapa kami lambat pi bercuti.then aku pun bangun tido la..takkan nak tido balik kan..so melayan karenah 3 orang anak buahku tu yang sangat kecoh (maklumlah semua pompuan jadi mulut tu masyaAllah macam bertih jagung, suma benda ditanya).dorang minta ajar buat perahu la, kapal la n mulut itik daripada kertas yang ntah dari mana dorang pi rembat.sabar jela.dalam pukul 10 lebih gitu, en suami balik terus ajak balik umah.aku baru ja berkira2 nak masak tengahari di umah my MIL.dah siap potong2 sayur.so tinggalkan jela pesan ngan pengasuh bebudak tu suh sambung buat keja.actually en suami nak pi tempat kejanya nak pi kira stok so dia ajak skali.mula2 pi makan tengahari dulu...yippie tak payah masak.walaupun aku dah menapau sayur2 dari umah my MIL.oppss lupa nak gtau my MIL tu pekebun sayur n merangkap penjual sayur.sebab tu aku suka tapau sebab sayur masih fresh..dipetik dari kebun.pas makan, pi solat.then mula kerja mengira stok.gila eh.dari pukul 1.30 hingga 4.20 pm.penatnya...macam nak patah pinggang aku..oleh kerna kepenatan aku rasa lapar gila so en suami belanja makan mee goreng n milo ais (sangat tidak bagus untuk diet pcos aku, tu yg susah nak makan di luar).then time ondeway nak balik umah, nampak orang jual pau.beli lagi pau ayam.wa....kenyang gila.sampai umah terus tertido sampai maghrib gara2 kepenatan yang melampau..kesimpulannya hari ini aku penat..stress eh air xda lagi kat umah.sabor jelah.

I'm back

Cuti dah berapa lama baru ada masa nak meng'update'.pemalas bebenor...aku cuma buat blogwalking dan fb walking (ada ker perkataan atau sesajer ko buat perkataan baru).sebenarnya aku xbrapa reti nak meng'update' dengan menggunakan ipad.taula orang kampung ni yang terperuk nun jauh di pedalaman sabah..wassap tak reti, twitter tak reti, ntah pape lagi yg terkini.cian kan...(buat muka sedih korang ye).ok, time ni aku try menaip guna laptop en suami..tapi aduhai bikin sakit jiwa dengan kekunci backspace nya yang dah bengong..so abaikan gara2 nak meng'update' blog kesayangan ku ini.(sayang ke entahlah..buat muka konpius)..so walaupun dah cuti tapi banyak gila kerja sekolah yang perlu dibuat dan dilaksanakan sampai aku sampai jemu nak buat..nak tengok pun dah malas.orang cuti is cuti, akuni cuti pun kerja (macam dapat gaji ot ja padahal langsung takda).korang pun tau kan beban kerja guru kan (sapa kata kerja guru ni senang, weekend langsung tak cuti pun turun juga pi sekolah).end pasal kerja.. 
psst..baru2 ni aku dibawa pi berurut oleh en suami.oleh kerna en suami nak berubat cara tradisional, aku turutkan ja.tentang IUI tu, ingat nak mula tahun depan.bak kata bidan tu, rahim ok normal (sama macam kata doktor).ntah napa belum mengandung, bidan tu kata (dalam hati aku itu kan urusan Allah swt).cuma bidan tu kata gerak darah (kalau bangsa sebelah suami namanya sando) macam lemah dan kadang2 takda langsung.aku tanya gak pe tandanya tu, so bidan tu pun kata itu tanda rahim kurang subur.dalam hati aku mula menangis, macam2 aku pikir masa bidan tu duk pegang2 perut aku.tapi macam tau2 ja bidan tu, dia kata lah ada juga yang boleh mengandung, insyaAllah.usaha dan terus usaha..tenang sikit hati akuni.so aku tekad dalam hati, aku akan lawan penyakit PCOS aku ni (masalah hormon progestrone rendah)..aku akan lawan...sampai aku berjaya.memang banyak juga laman web pasal pcos ni aku baca n aku cuba ubah diet pemakanan aku mengikut acuan sendiri (yela manalah tekak lalu kalo hari2 western food, en suami bukan suka pun).tapi aku perasan en suami slalu belikan aku roti wholemeal tanpa disuruh kalo dulu bukan main liat lagi nak belikan.ini dah belikan tanpa disuruh, dia tau isterinya ni sedang berdiet untuk melawan penyakit supaya boleh mendapatkan zuriat.terima kasih en suami..(luv u till jannah, insyaAllah).insyaAllah aku akan cuba update pemakanan dan vitamin yang diambil.k chaiyo2x..jom kita layan gambar anak buahku yang baru lahir tahun ni..huhuhu aku juga yang belum bertambah ahli keluarga..k jangan sedih2x..lap air mata tu,,,bina semangat baru.

Anak sulung adik lelaki aku Muhammad Hanif Zikri bin Mohd Syahri

Anak ketiga adik perempuan aku (belum ada nama, baru lahir hari ini)

Cumil kan...sabar ye nantikan kedatangan ummi kamurang yang jauh ini..ish tak sabar nak gomol2x pipi budak 2 orang ini..ini sebelah keluarga aku.sebelah en suami pun ada 2 adik iparku yang sedang mengandung.mungkin sama nanti due nya tu.yang sorang tu dah ada anak kembar perempuan (anak sulung), yang sorang lagi tu baru kahwin bulan 6 tu..

Adik ipar bersama my FIL dan MIL