Day 32 : 03.09.12

Sarapan
1 cawan susu (jarak 1 jam sebelum ambil HERBALIFE)
400 ml Aloe
500 ml Teamix
400 ml shake choc

Makan tengahari
1 biji pisang
400 ml Aloe
500 ml Teamix
400 ml shake choc

Minum petang
1 potong tembikai

Makan malam
1 senduk nasi putih + 1/2 potong ikan filet + sayur tauge + sayur sawi
500 ml Teamix

Supper
1 cawan susu

H2o - 3.5 ml
Teamix - 1.5 ml